22.07

2019

Gita in Mtb, cosa mettere nello zaino...

IMPORTANTE ALMENO UN LITRO D'ACQUA E PICCOLO KIT DI PRONTO SOCCORSO

MTB SULLA PAGANELLA: COSA METTERE NELLO ZAINO?

L’estate sta regalando splendide giornate di sole, il tempo ideale per le vacanze in montagna…. e ogni giorno gli appassionati di mountain bike scelgono sicuramente un nuovo percorso panoramico per faticare un po’ e vedere qualche bel posto. Ma bisogna avere qualche attenzione quando si decide di trascorrere mezza giornata o una giornata intera in sella alle due ruote. Per partire per un’escursione estiva in Mtb è bene ricordarsi di mettere alcune cose fondamentali nello zainetto oltre a casco, carta di identità e qualche spicciolo!
Mai dimenticare l’acqua! Non è importante in che forma o come vi portate da bere, borraccia, zaino idrico o bottiglietta, ma sappiate che mezzo litro di acqua sono la riserva minima che bisogna assolutamente ricordarsi di avere nello zaino. In montagna è vero che si possono trovare fontanelle, ma il caldo spesso aiuta ad aumentare la disidratazione quindi vietato dimenticare l’acqua!
Decidere poi in anticipo il percorso e l’itinerario per capire se si decide di pranzare in qualche malga o se si torna a casa per il pranzo…. evitate di partire senza almeno una barretta, che può servire per un veloce reintegro alimentare di scorta.
Giubbino antivento e maglia con manica lunga e ancora meglio i  manicotti - In montagna il sole c’è ma all’improvviso scompare e subito si sente freddo. Le condizioni meteo possono cambiare repentinamente. Ottimo un giubbino antivento tecnico che possa anche riparare dalla pioggia e vestirsi sempre a strati. Spesso il sole inganna!
Sotto il sellino o nello zaino infilate sempre un piccolo kit di riparazione per essere pronti ad affrontare  piccoli incidenti meccanici che possono capitare quando si va in montagna in mountain bike. Foratura e catene ko sono i problemi più tipici: la dotazione di base deve prevedere l’attrezzatura per riparare le forature (bomboletta fast gonfia e ripara, camera d’aria, levagomme, pompa o bomboletta ad aria compressa, ) e la rottura della catena (smagliacatena, falsamaglia). Questi sono i problemi più frequenti che potrebbero compromettere seriamente la nostra escursione se non abbiamo gli strumenti giusti.
Infine la crema solare perché l’altitudine spesso brucia la pelle molto velocemente e quindi è importante idratarla e soprattutto proteggerla dai raggi del sole. Ora esistono in commercio piccoli tubetti di crema solare che occupano pochissimo spazio e salvano dalle scottature.
Infine un piccolo kit di sopravvivenza e soccorso che occupa davvero pochissimo spazio: salviettine disinfettanti, cerotti e telo isotermico. Un piccolo kit che davvero può salvare la vita!

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